Articoli - Pagina 42 di 67 - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma

Allenarsi con un personal trainer
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Allenarsi con un personal trainer

L. Nemi2019-08-30T18:06:20+02:00

Da settembre mi sto allenando con un personal trainer. Ho scelto di fare questa cosa perché sono un inguaribile pigro. Cari pazienti, posso quindi capire la vostra pigrizia! Per sconfiggerla basta adottare delle strategie. Tutti gli uomini, del resto, tendono a risparmiare le energie e a rimanere nella zona di comfort. Ho deciso di fare dei piccoli cambiamenti positivi, partendo dall'attività fisica. Scopri come in questo articolo.

Allenarsi con un personal trainerL. Nemi2019-08-30T18:06:20+02:00

3 strategie per allenarsi durante la dieta
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3 strategie per allenarsi durante la dieta

L. Nemi2019-08-30T18:08:56+02:00

La dieta e l'attività fisica rappresentano il connubio perfetto! Seguire un regime nutrizionale controllato e un allenamento fisico costante vuol dire raggiungere in poco tempo risultati sorprendenti per il nostro organismo. I vantaggi che si ottengono sono molteplici: dalla opportunità di creare un deficit calorico maggiore al miglioramento di tutti quegli aspetti psico-fisici capaci di protrarre la dieta con facilità nel tempo. Scopri di più.

3 strategie per allenarsi durante la dietaL. Nemi2019-08-30T18:08:56+02:00

BLISS POINT
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BLISS POINT

L. Nemi2019-07-17T14:33:26+02:00

Il bliss point del cibo Ecco come le industrie studiano i nostri gusti e comportamenti alimentari per creare prodotti da dipendenza Qualche anno fa, il premio Pulitzer Michael Moss ha pubblicato un libro dal titolo “Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us”. Moss ricostruisce il percorso intrapreso dalle multinazionali americane del food [...]

BLISS POINTL. Nemi2019-07-17T14:33:26+02:00

COLESTEROLO E FORMAGGIO: ECCO I LUOGHI COMUNI DA SFATARE
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COLESTEROLO E FORMAGGIO: ECCO I LUOGHI COMUNI DA SFATARE

L. Nemi2019-07-17T14:33:43+02:00

Qualche mese fa ho partecipato ad un corso/convegno organizzato da Stefano Mariotti di qualeformaggio.it in collaborazione con l’associazione “Il pasto nudo” e ammuina.org dedicato al latte e ai suoi derivati. "Qualeformaggio.it - allude alla grande varietà di produzioni casearie esistenti: da quella realmente rurale a quella più industriale e automatizzata, passando attraverso mille sfumature a volte [...]

COLESTEROLO E FORMAGGIO: ECCO I LUOGHI COMUNI DA SFATAREL. Nemi2019-07-17T14:33:43+02:00

Cavoli: quante varietà?
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Cavoli: quante varietà?

L. Nemi2019-07-22T17:14:42+02:00

Non a tutti piacciono i cavoli. Molti non sopportano l’odore che emanano durante la cottura, ad altri non piace il sapore. Qualsiasi sia il motivo che solitamente tiene lontano da questi prodotti, urge trovare una soluzione essendo alimenti benefici per il nostro organismo. Sono, infatti, ricchi di antiossidanti, fibre, vitamine (in particolar modo la vitamina C [...]

Cavoli: quante varietà?L. Nemi2019-07-22T17:14:42+02:00

Verdure: prima o quarta gamma? Le differenze nutrizionali
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Verdure: prima o quarta gamma? Le differenze nutrizionali

L. Nemi2019-09-03T15:22:03+02:00

La gamma completa di ortaggi e frutta si compone di 5 classificazioni differenti definite in base al grado di lavorazione. Scopri quali sono.

Verdure: prima o quarta gamma? Le differenze nutrizionaliL. Nemi2019-09-03T15:22:03+02:00

Cioccolato fondente? Si, grazie!
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Cioccolato fondente? Si, grazie!

L. Nemi2019-09-03T15:25:02+02:00

ASPETTI NUTRIZIONALI E SALUTARI DEL CIOCCOLATO FONDENTE Oggi voglio parlarvi di una pubblicazione che con l'amica e collega dr.ssa Stefania Moramarco abbiamo realizzato l'anno scorso. Nel libro "The Economics of Chocolate", di M.Squicciarini and J. Swinnen, pubblicato nel 2016 da Oxford University Press, è presente un capitolo "Nutritional and Health Effects of Chocolate" da noi scritto, in cui [...]

Cioccolato fondente? Si, grazie!L. Nemi2019-09-03T15:25:02+02:00

I vostri buoni propositi!
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I vostri buoni propositi!

L. Nemi2019-09-03T16:36:21+02:00

In un post pubblicato sulla mia pagina professionale facebook vi avevo chiesto di scrivere tutti i vostri buoni #propositi del 2017! Grazie alle vostre risposte e anche ai pazienti che mi hanno scritto in privato, ho creato questa immagine, composta da tutti i vostri buoni propositi! Io penso che sia veramente fantastica! Yeah! Molto motivante! Ed è stata [...]

I vostri buoni propositi!L. Nemi2019-09-03T16:36:21+02:00

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Nutrizionista Roma Dietista - Dott. Loreto Nemi

4.9

lascia una recensione su

stefania reggiani

4 anni fa

Il Dott. Nemi, è più di un nutrizionista, è un uomo attento, professionista serio che entra in empatia con i suoi pazienti. Grazie Dottore per le sue generose consulenze. Con lei il cibo è diventato realmente un "nutrimento". Ancora grazie

studio azzurraprimavera

Il Dott. Nemi è un ottimo professionista, attento, curioso, scrupoloso e mai scontato. Ti accoglie sempre con un sorriso! Grazie

Alessandro Annaratone

5 anni fa

Avevo necessità, per la prima volta nella vita, di perdere peso una delle conseguenze, fra l'altro della vita estremamente sedentaria dell'ultimo periodo. Il Dott. Nemi mi ha trasmesso subito serenità, che deriva anche da una professionalità non comune. Individuando un menù settimanale basato sulle mie abitudini, ho cominciato un percorso che, serenamente e nei giusti tempi mi ha condotto dove speravo.

Maria Proto

Ho iniziato un percorso con il dottore nel 2014,per una grave patologia oncologica.Mi sono sentita protetta in questo senso per la gran sensibilità nei miei confronti..e oggi nn è semplice trovare questa virtù!!È seguita con grande professionalità,e stato minuzioso nell insegnarmi un alimentazione corretta e più appropriata nel periodo della chemio!!continuo ancor oggi con tutti i suoi consigli..In più sempre disponibile a ogni dubbio!!ad oggi dico un gran grazie al dott Nemi

DAVIDE VITALE

Sono venuto a conoscenza del dott. Nemi attraverso i social. Vedendo i suoi video, in cui spiegava con tanta chiarezza temi sulla nutrizione e vedendolo molto preparato, mi sono deciso a prendere un appuntamento da lui. È stata la decisione più giusta che abbia mai preso! Soffro di diabete e non riuscivo mai a perdere peso con nessuna dieta. Il dott. Nemi mi ha aiutato ad elaborare la dieta perfetta per me che, non solo mi ha fatto stare meglio a livello salutare, ma mi ha fatto perdere quei chili che con altre diete non sono mai riuscito a perdere !

Giorgia Paoloni

Ho conosciuto il Dottor Nemi grazie al mio fidanzato e non potrei esserne più soddisfatta! Può vantare una preparazione molto vasta anche in ambiti che vanno oltre la sana alimentazione ! Un vero Professionista della salute!
Durante questo percorso non mi ha privato di nulla ed è ció che mi ha permesso di arrivare ad un traguardo molto importante !

Gian Luca Caruso

Ho avuto l'opportunità di conoscere il Dott.Loreto attraverso i suoi numerosi interventi in radio e in tv. Ho provato a contattarlo e si è rivelato un professionista molto serio e preparato, con una spiccata sensibilità umana oltre che professionale. Consigliatissimo!

Irene Rischia

6 anni fa

Sono stata dal Dott. Nemi perchè a causa della mia intolleranza al nichel ormai non riuscivo più a capire cosa mangiare senza stare perennemente male. Devo ringraziarlo, perchè dopo anni di sofferenza con il cibo, grazie alle sue indicazioni fornite con competenza e professionalità, finalmente sono tornata a ritrovare il gusto di mangiare reintroducendo alimenti e sapori per me dimenticati da tempo. Un traguardo meraviglioso per me, visto che ormai non ci speravo più!

Francesco Zaccagnini

Consigliatissimo! Preparato e competente, unisce al continuo aggiornamento della professione il proprio lato umano e la sua naturale empatia. In un mondo dove anche le riviste di moda propongono diete assurde, il Dottor Nemi insegna davvero a conoscere il cibo e a mangiare in modo sano.

Claudia Leoni

Finalmente un nutrizionista che propone diete intelligenti senza ricorrere ai cibi elitari e costosissimi. Propone l'esame della composizione corporea e va mirato a quello che ti serve. Se lo segui ottieni molto e in tempi certi. Si mangia parecchio. Lui simpatico e non aggressivo. Voto positivo.

Stefano Benvenuti

Con il Dottor Nemi per la prima volta in 45 anni ho capito come si mangia. Sono riuscito in poco tempo ad alleggerirmi senza soffrire. Ho rimesso in moto il mio organismo e ora vivo meglio. Lavoro meglio, dormo meglio e ho capito come associare i cibi senza creare i problemi che prima avevo. Ho conosciuto il Dott. Nemi per passaparola di mia moglie e io a mio volta gli ho fatto passaparola con miei amici e colleghi. Ne vale la pena davvero.

Annamaria Fiorini

Professionalità e competenza caratterizzano l'attività del dottor Loreto Nemi. Sempre disponibile e cortese, rispetta scrupolosamente le richieste alimentari di coloro che a lui si rivolgono per una dieta personalizzata. È particolarmente sensibile alle diverse esigenze dei pazienti, a cui trasmette valida motivazione dall'inizio fino al termine del percorso nutrizionale, in un'atmosfera amichevole, serena, cordiale e di reciproca fiducia che invita, accoglie e mette ciascuno a proprio agio.

Valentina Pietrosanti

Diventare una sua paziente è stata una grande fortuna! Sono riuscita a ritrovare il peso forma
in maniera sana e controllata e soprattutto riesco a mantenerlo che solitamente è la cosa più difficile! Grande professionista, molto disponibile con una preparazione veramente elevata, ! Un vero coach per un sano stile di vita a 360 gradi!

Lavinia Rosi

Grazie al dr Nemi ho perso definitivamente i kg che mi portavo dietro da anni senza eccessive privazioni, in quanto la dieta é personalizzata e per niente restrittiva, ho mangiato di tutto incluso il cioccolato e la pizza!! Il dr Nemi é un professionista preparato e sempre disponibile. Per me non si é trattato di fare semplicemente una dieta ma di un percorso dove si impara a nutrirsi per tutta la vita. Grazie Loreto!!

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