Rimani in forma con il fico d’India, alimento nutraceutico di settembre
L. Nemi2019-10-07T09:55:30+02:00Il fico d’india è uno dei frutti più apprezzati di settembre perché ha una polpa ricca di semi dolce ma poco calorica. Alimento nutraceutico contiene per sua natura principi nutritivi che hanno effetti benefici sulla nostra salute.
Estate: consigli per un’abbronzatura perfetta
L. Nemi2019-08-03T11:17:42+02:00Come avere una pelle dorata? Oltre al lettino e ai migliori solari, quello che conta è l’alimentazione giusta. Comincia quindi dai cibi ricchi di riboflavina, betacarotene, vitamine A, vitamina C e vitamina E. Dove si trovano queste sostanze? Scoprilo nel mio articolo.
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L. Nemi2019-07-27T16:54:14+02:00Sul mio canale Spreaker "Dr Loreto Nemi #Mangiasano" trovi i miei consigli dedicati alla nutrizione e all'alimentazione. Ho creato questo canale pensando agli amici che non sono un account Facebook o Instagram, affinché siano comunque aggiornati sulle novità in fatto di cibo e salute.
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L. Nemi2019-07-19T11:53:43+02:00Ti presento il mio canale Youtube. Qualche anno fa ho creato un canale Youtube interamente dedicato alla nutrizione e alla corretta alimentazione. Nel tempo ho aggiornato i miei video e ai primi ne aggiunti poi tanti altri, in tutto 50. La sana alimentazione ha assunto fortunatamente un ruolo sempre più importante nello stile di vita quotidiano delle persone.
Voglia di carne alla griglia? 5 consigli per un barbecue più sano
L. Nemi2019-07-14T09:22:56+02:00Dall’odore fino al boccone, la carne alla griglia è una vera goduria alla quale difficilmente si riesce a rinunciare. Negli ultimi anni, però, numerose ricerche scientifiche hanno evidenziato i rischi per la salute causati dagli idrocarburi policiclici aromatici (PAH) e dalle ammine eterocicliche. Esistono 5 regole da seguire per evitare queste contaminazioni tossiche.
Caffè e ginseng: ecco tutti i segreti
L. Nemi2019-07-09T12:09:19+02:00Oggi voglio svelarti cosa si cela dietro una tazzina di caffè o di ginseng, la classica tazzina che beviamo ogni mattina nei comuni bar di tutta Italia. Qualche tempo fa ho visto su Rai3 una puntata di Report dedicata ai segreti del caffè, quelli che pochi vorrebbero sentire. Ed ho scoperto che...
I 5 benefici delle mandorle, pillole naturali di salute
L. Nemi2019-07-18T09:50:36+02:00Le mandorle sono gocce di salute per il nostro corpo. Ci mantengono giovani e aiutano il cuore e l'intestino.