10 CONSIGLI PER UN’ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA: guarda il mio video
L. Nemi2020-04-13T16:13:23+02:00Concentrati sui nutrienti e non sulle calorie: questo è il primo dei miei 10 consigli per un'alimentazione equilibrata.
Guarda il mio video sul CIOCCOLATO
L. Nemi2020-04-13T15:59:51+02:00Guarda il mio video dedicato al re dei golosi: il cioccolato!
Posso mangiare l’uovo di cioccolato se sono a dieta?
L. Nemi2020-04-05T09:58:47+02:00Anche in una Pasqua insolita, come quella che stiamo vivendo in questi giorni, non possiamo proprio fare a meno dell’uovo di cioccolato. Ma la domanda che molti pazienti mi fanno è: “Posso mangiare l’uovo di Pasqua anche se sono a dieta?”
Songino, la primavera a tavola
L. Nemi2020-03-29T16:47:38+02:00La valerianella con il suo sapore deciso e la tenerezza delle sue foglie è l’insalata primaverile per eccellenza e va gustata proprio ora quando le foglie sono appena spuntate perché poi crescendo perdono gusto e consistenza.
Intervista per “Medicina e Informazione”
L. Nemi2020-03-26T12:43:57+01:00Una mia intervista per il canale youtube "Medicina e Informazione". Cosa mangiare in questo periodo e quali sono le migliori strategie comportamentali e per organizzare i pasti? https://youtu.be/PsRS2uJYVwQ
Carne di bufalo: pochi grassi e tanto gusto
L. Nemi2020-03-23T11:05:47+01:00Prova la carne di bufalo come alternativa gustosa alle carni rosse più consumate e provenienti dagli allevamenti intensivi.
La maggiorana rimedio contro emicrania, insonnia, ipertensione e tanto altro
L. Nemi2020-03-15T17:07:40+01:00Prezioso rimedio fitoterapico per emicrania, insonnia e disturbi digestivi, la maggiorana (nome botanico Origanum Majorana) può essere usata in cucina sia come pianta fresca o essiccata.
Ebook gratuito: “Guida di Educazione Alimentare”
L. Nemi2020-03-12T17:18:32+01:00Abbiamo deciso di regalarvi il nostro ebook digitale del libro "Piccola guida di Educazione Alimentare" scritto qualche anno fa con la collega Simona Dongiovanni. Siamo sicuri che questa lettura vi accompagnerà piacevolmente in questi giorni particolari di isolamento in casa. La potete scaricare gratuitamente dal seguente link: https://dietistaroma.com/wp-content/uploads/2020/03/GUIDA-EDUCAZIONE-ALIMENTARE-EBOOK-copia.pdf Passa parola e condividila con i tuoi cari! :)