Come creare l’insalata perfetta per la tua linea
L. Nemi2020-06-14T18:09:34+02:00Crea l'insalata perfetta per la tua linea e segui i miei 9 consigli.
La sostenibilità a tavola
L. Nemi2020-06-09T18:13:51+02:00È sostenibile? Questa è una domanda fondamentale quando si tratta di agricoltura e di come/cosa mangiamo. Mangiare sostenibile significa scegliere cibi salutari per il nostro ambiente e il nostro corpo.
Guarda il mio nuovo video su semi oleosi e frutta a guscio
L. Nemi2020-06-01T09:36:32+02:00Qualche anno fa ho creato un canale youtube in cui parlare di Nutrizione e Alimentazione Umana. Fra i video caricati oggi ti propongo l'argomento frutta a guscio e semi oleosi.
Il sale, possiamo farne a meno?
L. Nemi2020-05-24T17:43:59+02:00Il sale, posso farne a meno? Qualche tempo fa un mio paziente mi chiese se poteva eliminare del tutto il sale dalla sua dieta. Da lì mi venne in mente di realizzare un video in cui spiegare l'importanza del sale.
Guarda il mio nuovo video su ESTRATTI E CENTRIFUGATI
L. Nemi2020-05-17T18:10:42+02:00Guarda il mio nuovo video sugli estratti e i centrifugati, due bevande che suggerisco spesso ai miei pazienti.
Cottura al forno, una scelta sana e light
L. Nemi2020-05-17T17:24:29+02:00Vuoi saperne di più sulla cottura al forno e al microonde? Leggi quest'articolo.
Pentola a pressione: come usarla? perché la consiglio in cucina?
L. Nemi2020-04-30T16:35:04+02:00Come cucinare un piatto sano e genuino? Facile, con la pentola giusta: la pentola a pressione!
Il wok: come usarlo? Perché lo consiglio in cucina?
L. Nemi2020-04-22T16:18:31+02:00Mangiare sano vuol dire qualità degli ingredienti, equilibrio delle dosi e leggerezza della cottura favorita da utensili e pentole di buona qualità, come nel caso del wok.