PROBIOTICI E PREBIOTICI, cosa serve al tuo intestino?
L. Nemi2020-04-19T18:51:36+02:00Guarda il mio video dedicato ai probiotici e prebiotici, gli amici del nostro intestino.
10 CONSIGLI PER UN’ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA: guarda il mio video
L. Nemi2020-04-13T16:13:23+02:00Concentrati sui nutrienti e non sulle calorie: questo è il primo dei miei 10 consigli per un'alimentazione equilibrata.
Guarda il mio video sul CIOCCOLATO
L. Nemi2020-04-13T15:59:51+02:00Guarda il mio video dedicato al re dei golosi: il cioccolato!
Posso mangiare l’uovo di cioccolato se sono a dieta?
L. Nemi2020-04-05T09:58:47+02:00Anche in una Pasqua insolita, come quella che stiamo vivendo in questi giorni, non possiamo proprio fare a meno dell’uovo di cioccolato. Ma la domanda che molti pazienti mi fanno è: “Posso mangiare l’uovo di Pasqua anche se sono a dieta?”
Songino, la primavera a tavola
L. Nemi2020-03-29T16:47:38+02:00La valerianella con il suo sapore deciso e la tenerezza delle sue foglie è l’insalata primaverile per eccellenza e va gustata proprio ora quando le foglie sono appena spuntate perché poi crescendo perdono gusto e consistenza.
Intervista per “Medicina e Informazione”
L. Nemi2020-03-26T12:43:57+01:00Una mia intervista per il canale youtube "Medicina e Informazione". Cosa mangiare in questo periodo e quali sono le migliori strategie comportamentali e per organizzare i pasti? https://youtu.be/PsRS2uJYVwQ
Carne di bufalo: pochi grassi e tanto gusto
L. Nemi2020-03-23T11:05:47+01:00Prova la carne di bufalo come alternativa gustosa alle carni rosse più consumate e provenienti dagli allevamenti intensivi.
La maggiorana rimedio contro emicrania, insonnia, ipertensione e tanto altro
L. Nemi2020-03-15T17:07:40+01:00Prezioso rimedio fitoterapico per emicrania, insonnia e disturbi digestivi, la maggiorana (nome botanico Origanum Majorana) può essere usata in cucina sia come pianta fresca o essiccata.