I benefici del succo di melagrana
L. Nemi2022-10-20T14:44:20+02:00Leggi i benefici del succo di melagrana, frutto autunnale ricco contro l'invecchiamento e i malanni di stagione.
Meal Prep: come organizzare la dieta della settimana in modo facile e veloce
L. Nemi2022-10-19T11:49:48+02:00Scopri come organizzare i pasti della settimana in modo vario e sano, risparmiando tempo e denaro.
Auguri ai nonni, un aiuto prezioso per figli e nipoti: lo dice la scienza!
L. Nemi2022-10-02T19:02:46+02:00Con i nipoti si vive più a lungo, a dirlo sono gli scienziati americani e la loro nuova “ipotesi dei nonni attivi”.
Arriva l’autunno: inizia a pensare al tuo benessere
L. Nemi2022-09-23T11:20:54+02:00Benvenuto autunno: stagione di preparazione ai freddi invernali, in cui la vita quotidiana ci richiede molte energie.
Mind diet, la dieta che fa bene al tuo cervello e combatte l’Alzheimer
L. Nemi2022-09-12T10:52:25+02:00Scopri la Dieta Mind, un tipo di dieta che rallenta il declino cognitivo e aiuta nella prevenzione contro l’Alzheimer.
I benefici del caffè secondo il tuo dietista
L. Nemi2022-09-05T16:41:47+02:00Il caffè fa bene o è un vizio? Leggi la risposta del tuo nutrizionista di fiducia.
Un podcast da ascoltare sotto l’ombrellone
L. Nemi2022-08-11T10:57:03+02:00Il podcast “Educazione Alimentare” è nato per dare informazioni sulla corretta alimentazione, sulla composizione degli alimenti e sui consigli da seguire per creare combinazioni fra i cibi con qualche ricetta, sempre seguendo le evidenti basi scientifiche della Scienza della Nutrizione.
Il profilo nutrizionale dell’Europa secondo l’Efsa
L. Nemi2022-08-02T10:57:12+02:00In Europa l’assunzione di calorie, grassi saturi, sodio e zuccheri aggiunti e zuccheri liberi è troppo alta mentre è insufficiente l'assunzione di fibre, potassio e vitamina D: a dirlo è l’Efsa (European Food Safety Authority).