E’ arrivato settembre, l’estate è ormai alle spalle, c’è aria di cambiamento e così ti ripeti le stesse cose: quest’anno tornerò in forma, perderò quei chili in più ecc. ecc.

Del resto, questo è il mese in cui ci diciamo che ci daremo una mossa, ma c’è sempre qualcosa che ci trattiene dal realizzare i nostri obiettivi, come ad esempio il lavoro e gli impegni domestici di tutti i giorni: decidere cosa comprare da mangiare, come cucinare, quali sono le porzioni giuste per te ecc.

Per fortuna io posso aiutarti in questo!

Cosa possiamo fare insieme?
1) Stabilire quali sono gli alimenti ideali per te, per il tuo metabolismo;
2) misurare il tuo fabbisogno calorico giornaliero;
3) calcolare quante proteine, zuccheri e grassi sono indispensabili per te;
4) valutare il necessario introito delle vitamine e minerali e antiossidanti che ti danno energia e rafforzano il tuo sistema immunitario… per dare il massimo!
5) migliorare i valori delle analisi del sangue.

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In questi anni mi sono specializzato nel curare soprattutto pazienti con la sindrome metabolica. Li ho aiutati a rimettere a posto livelli ematici elevati di colesterolo, trigliceridi, glicemia, insulina, uricemia, o associati al sovrappeso, obesità, nonché al miglioramento del rapporto massa grassa e muscolare.

Quindi comincia a pensare adesso ad un piano strategico di educazione alimentare (non chiamarla solamente DIETA… che noia!).

Un’alimentazione che puoi iniziare a settembre, a piccoli passi, per ottenere con calma (senza sforzi, senza sacrifici, senza rinunce) i tuoi obiettivi!

Ti insegnerò a combinare e associare gli alimenti, a scegliere il cibo giusto per il tuo metabolismo (che valuteremo durante la mia visita).

Acquisirai nuove ABITUDINI ALIMENTARI per farti stare bene! Così potrai raggiungere il GIUSTO PESO, la tua forma ideale nel tempo che hai a disposizione, in SALUTE, senza diete stancanti last minute e dannose, e senza l’ansia inutile della prova costume estiva.

🤜 Ora è il momento.

Torna dalle ferie più carico di prima. Senza più scuse, ottenendo risultati veri e duraturi!

Che la FORZA, l’ ENERGIA e la DETERMINAZIONE siano con te!