Ad ogni organo il suo cibo
L. Nemi2021-01-03T10:36:00+01:00Hai mai pensato che alcuni alimenti hanno la stessa forma di un organo? Alcuni cibi particolarmente salutari assomigliano ai nostri organi, come la noce che assomiglia al cervello.
Come combattere il grasso viscerale
L. Nemi2021-01-03T10:32:18+01:00Prendere le misure tenendo conto dei punti di repere del girovita è importante per capire lo stato del grasso viscerale in quanto avere un alto carico di grasso viscerale è pericoloso per la salute. Scopri di più.
La calza di mia nonna
L. Nemi2020-12-26T15:43:15+01:00Oggi vi racconto la Befana attesa e festeggiata da mia nonna bambina in un tempo in cui bastavano un mandarino e una cipolla per essere felici. Dal buco della coperta, mia nonna bambina attendeva l'arrivo della vecchietta. I racconti dei più grandi l'avevano sempre affascinata e così la immaginava sdentata e con il naso grande, [...]
Obiettivo 2021: iniziamo da ciò che possiamo realizzare
L. Nemi2020-12-28T17:26:19+01:00Salutiamo (finalmente) il 2020 e apriamo le porte al 2021. Un nuovo anno sta per iniziare con tante speranze (quest’anno più che mai) e tanti buoni propositi.
Natale al tempo del Covid, mangiamo con gusto ma senza esagerare
L. Nemi2020-12-23T14:34:18+01:00A Natale mangiamo con gusto. Proprio in questo Natale, così diverso, non rinunciamo al piacere della tavola castigandoci con riso in bianco e petto di pollo. Un Natale così, fatto di abbracci virtuali e di pochi commensali, non può ridursi ad una tavola spoglia ed un menù qualsiasi. Apriamo le porte del nostro cuore allo spirito natalizio affinché ci porti un po’ di buon umore anche attraverso il cibo. In che modo? Scoprilo nell'articolo.
A tavola con gli italiani nel 2020, sregolatezza e pigrizia in un anno da dimenticare
L. Nemi2020-12-12T14:17:11+01:00Il 2020 è stato un anno intenso, difficile su vari fronti, per molti aspetti da dimenticare. Il covid ha portato via tutti i buoni propositi che ci eravamo prefissati a gennaio: più movimento, stile di vita regolare, dieta sana ed equilibrata. Tutti abbiamo dovuto rivedere e riadattare la nostra vita, a danno, spesso, anche delle [...]
Gambe pesanti: sintomi, cause e rimedi
L. Nemi2020-12-06T11:08:55+01:00Stanchezza nel camminare, gonfiore alle caviglie e formicolio alle gambe possono essere causati da una malattia venosa cronica, un disturbo della circolazione che comporta un difficoltoso e rallentato ritorno del sangue attraverso le vene delle gambe, dai piedi verso il cuore. Nella prevenzione e cura delle gambe pesanti l’alimentazione e lo stile di vita giocano un ruolo di primo piano come vedremo nel corso dell’articolo.
Cachi: frutto perfetto contro l’influenza
L. Nemi2020-11-28T10:38:18+01:00A dicembre possiamo ancora assaporare gli ultimi cachi o caki di stagione. Frutto dolce di colore arancione, il cachi proviene dalla pianta diòspiro, originaria della Cina, ma ormai diffusa anche in Italia. Scopriamo insieme i suoi benefici.