I benefici del tè kombucha secondo il tuo nutrizionista di fiducia
L. Nemi2023-06-14T14:29:11+02:00Prova il kombucha a colazione per rafforzare sistema digestivo e difese immunitarie.
Nutrizione funzionale: ecco perché la integro nel percorso nutrizionale dei miei pazienti
L. Nemi2023-06-09T11:09:34+02:00Oggi ti guiderò nel mondo della nutrizione funzionale, indispensabile per rimanere in salute e vivere a pieno
Salute intestinale: la risposta alle domande delle quali ci vergogniamo
L. Nemi2023-05-31T09:52:29+02:00Lo sapevi che puoi capire la salute del tuo intestino osservando le tue feci? Scopri i segreti del benessere intestinale in questo articolo
Alimenti biologici: quali scegliere per stare sicuri
L. Nemi2023-05-29T09:31:19+02:00Scopri quali sono gli alimenti biologici e quelli coltivati con pesticidi.
Dove vanno a finire i chili persi durante la dieta?
L. Nemi2023-05-15T09:20:07+02:00Dove finiscono veramente i chili persi durante la dieta? Ce lo spiega uno studio australiano di Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, docente universitario Molti pazienti mi chiedono: “Quando dimagrisco i chili persi sono tutti persi? Vanno a finire nelle feci e nelle urine?”. Ho voluto approfondire questa domanda, scoprendo che i chili persi non [...]
Verità e fake news sulle banane secondo il tuo nutrizionista di fiducia
L. Nemi2023-04-24T10:04:23+02:00Scopri quali sono le verità e i falsi miti sulla banana di Loreto Nemi, dietista, nutrizionista e docente universitario Frutto molto consumato dagli italiani perché economico, dolce e agevole da portare in giro come spuntino spezzafame. Sto parlando della banana… Sulla banana se ne dicono tante, fra fake news e verità scientifiche, per questo ho [...]
Flexitarianesimo e riduzione del consumo di carne: ecco come cambia l’alimentazione degli italiani
L. Nemi2023-03-15T09:30:12+01:00Scopri cos’è l’alimentazione flexitariana, un nuovo stile alimentare sempre più in voga in Italia.
Sonno e alimentazione: dormire bene ci aiuta a mangiare meglio
L. Nemi2023-03-16T09:16:54+01:00Lo sapevi che il sonno e l’alimentazione sono strettamente collegati?