I benefici del kiwi, frutto perfetto per la tua dieta
L. Nemi2024-02-20T10:10:48+01:00Scopri quali sono le proprietà del kiwi, frutto di stagione utile per rimanere in forma e in salute.
Regolarità intestinale: dieta e consigli per stare bene
L. Nemi2024-02-05T11:21:20+01:00Il benessere intestinale si può raggiungere seguendo alcuni importanti consigli come scritto in questo articolo
Carenza di frutta e verdura: come riconoscere i segnali del tuo corpo
L. Nemi2024-01-18T10:15:37+01:00Come riconoscere se stiamo assumendo poca frutta e verdura? Esistono 9 segnali che il nostro corpo ci invia per farci capire che stiamo mangiando poca frutta e verdura. Vediamoli insieme…
Le scelte giuste e un importante consiglio per iniziare al top il 2024
L. Nemi2024-01-04T11:03:51+01:00Saluta il 2024 con un nuovo percorso nutrizionale scelto insieme per raggiungere in poco tempo gli obiettivi più importanti della tua vita
Le proprietà delle verdure a foglia verde: fibre e tanto altro per la tua salute
L. Nemi2023-11-24T14:51:19+01:00La verdura deve sempre essere presente nella tua dieta quotidiana sia a pranzo che a cena e anche a merenda
I 10 benefici del melograno per la tua salute
L. Nemi2023-11-14T10:35:42+01:00Un delizioso frutto autunnale ricco di proprietà utili a farti stare bene in autunno: sto parlando del melograno.
I benefici dell’uva fragola spiegati dal tuo dietista di fiducia
L. Nemi2023-10-25T09:27:00+02:00Puoi mangiare l’uva fragola anche se sei a dieta? È vero che l’uva fragola fa bene al cuore e alle ossa?
Il cibo ultraprocessato fa male alla salute fisica e mentale
L. Nemi2023-10-06T17:57:36+02:00Scopri come il cibo ricco di conservanti, zuccheri e acidi grassi saturi danneggi l’intestino, il cuore e anche la nostra mente