Natale a tavola: i piatti della tradizione italiana e qualche consiglio da seguire nella dieta
L. Nemi2022-12-19T11:10:38+01:00Scopri i piatti della tradizione italiana durante le Feste e leggi i miei consigli da seguire in qualità di dietista.
Segni di carenze nutrizionali: impara a riconoscerli
L. Nemi2022-11-25T10:04:13+01:00Scopri come riconoscere le carenze nutrizionali in base ai sintomi del tuo corpo.
I carboidrati nella dieta: fanno bene? posso eliminarli del tutto?
L. Nemi2022-10-27T11:15:33+02:00I carboidrati sono davvero da demonizzare? Fa bene chi li elimina del tutto dalla dieta? Scopri la risposta nel mio nuovo articolo.
I benefici del succo di melagrana
L. Nemi2022-10-20T14:44:20+02:00Leggi i benefici del succo di melagrana, frutto autunnale ricco contro l'invecchiamento e i malanni di stagione.
Meal Prep: come organizzare la dieta della settimana in modo facile e veloce
L. Nemi2022-10-19T11:49:48+02:00Scopri come organizzare i pasti della settimana in modo vario e sano, risparmiando tempo e denaro.
Auguri ai nonni, un aiuto prezioso per figli e nipoti: lo dice la scienza!
L. Nemi2022-10-02T19:02:46+02:00Con i nipoti si vive più a lungo, a dirlo sono gli scienziati americani e la loro nuova “ipotesi dei nonni attivi”.
Arriva l’autunno: inizia a pensare al tuo benessere
L. Nemi2022-09-23T11:20:54+02:00Benvenuto autunno: stagione di preparazione ai freddi invernali, in cui la vita quotidiana ci richiede molte energie.
Mind diet, la dieta che fa bene al tuo cervello e combatte l’Alzheimer
L. Nemi2022-09-12T10:52:25+02:00Scopri la Dieta Mind, un tipo di dieta che rallenta il declino cognitivo e aiuta nella prevenzione contro l’Alzheimer.