Come bere più acqua: i trucchi del tuo nutrizionista
L. Nemi2023-07-10T10:03:02+02:00Leggi i miei consigli su come rimanere ben idratato in estate con il giusto apporto di acqua… e non solo.
Come avere denti sani con la giusta alimentazione
L. Nemi2023-07-03T10:36:09+02:00Lo sapevi che la tua dieta gioca un ruolo importante nella cura dei denti?
Dieta felice con ortaggi e verdure: tante idee di preparazione
L. Nemi2023-06-23T10:11:55+02:00Scopri come variare la preparazione di ortaggi e verdure nella tua dieta.
I benefici del tè kombucha secondo il tuo nutrizionista di fiducia
L. Nemi2023-06-14T14:29:11+02:00Prova il kombucha a colazione per rafforzare sistema digestivo e difese immunitarie.
Nutrizione funzionale: ecco perché la integro nel percorso nutrizionale dei miei pazienti
L. Nemi2023-06-09T11:09:34+02:00Oggi ti guiderò nel mondo della nutrizione funzionale, indispensabile per rimanere in salute e vivere a pieno
Salute intestinale: la risposta alle domande delle quali ci vergogniamo
L. Nemi2023-05-31T09:52:29+02:00Lo sapevi che puoi capire la salute del tuo intestino osservando le tue feci? Scopri i segreti del benessere intestinale in questo articolo
Alimenti biologici: quali scegliere per stare sicuri
L. Nemi2023-05-29T09:31:19+02:00Scopri quali sono gli alimenti biologici e quelli coltivati con pesticidi.
Dove vanno a finire i chili persi durante la dieta?
L. Nemi2023-05-15T09:20:07+02:00Dove finiscono veramente i chili persi durante la dieta? Ce lo spiega uno studio australiano di Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, docente universitario Molti pazienti mi chiedono: “Quando dimagrisco i chili persi sono tutti persi? Vanno a finire nelle feci e nelle urine?”. Ho voluto approfondire questa domanda, scoprendo che i chili persi non [...]