Articoli - Pagina 27 di 67 - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma

Glicazione, quando l’eccesso di zuccheri invecchia la pelle e gli organi
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Glicazione, quando l’eccesso di zuccheri invecchia la pelle e gli organi

L. Nemi2019-10-07T10:46:05+02:00

Accettare le rughe o ricorrere al botulino? Tenere i capelli bianchi o tingerli? L'idea d'invecchiare spaventa tutti, uomini e donne, e spesso si fa il possibile per rimanere giovani. Non so come sarò fra vent'anni, ma so bene che invecchiare sarà un processo inevitabile al quale non potrò sfuggire. Esistono però dei "trucchi" per rallentare il processo di invecchiamento cellulare e sono collegati in particolar modo alla nostra alimentazione.

Glicazione, quando l’eccesso di zuccheri invecchia la pelle e gli organiL. Nemi2019-10-07T10:46:05+02:00

Skyr, il latticino islandese ricco di proteine e povero di grassi
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Skyr, il latticino islandese ricco di proteine e povero di grassi

L. Nemi2019-09-23T09:31:12+02:00

Lo skyr è un latticino a base di latte vaccino di antichissime origini islandesi. Conosciuto in tutto il mondo, lo skyr è amato per via del suo eccellente profilo nutritivo.

Skyr, il latticino islandese ricco di proteine e povero di grassiL. Nemi2019-09-23T09:31:12+02:00

Disegniamo il “Piatto Sano”
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Disegniamo il “Piatto Sano”

L. Nemi2019-09-21T09:30:36+02:00

https://youtu.be/-dksOhYtZpE

Disegniamo il “Piatto Sano”L. Nemi2019-09-21T09:30:36+02:00

Rimani in forma con il fico d’India, alimento nutraceutico di settembre
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Rimani in forma con il fico d’India, alimento nutraceutico di settembre

L. Nemi2019-10-07T09:55:30+02:00

Il fico d’india è uno dei frutti più apprezzati di settembre perché ha una polpa ricca di semi dolce ma poco calorica. Alimento nutraceutico contiene per sua natura principi nutritivi che hanno effetti benefici sulla nostra salute.

Rimani in forma con il fico d’India, alimento nutraceutico di settembreL. Nemi2019-10-07T09:55:30+02:00

Estate: consigli per un’abbronzatura perfetta
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Estate: consigli per un’abbronzatura perfetta

L. Nemi2019-08-03T11:17:42+02:00

Come avere una pelle dorata? Oltre al lettino e ai migliori solari, quello che conta è l’alimentazione giusta. Comincia quindi dai cibi ricchi di riboflavina, betacarotene, vitamine A, vitamina C e vitamina E. Dove si trovano queste sostanze? Scoprilo nel mio articolo.

Estate: consigli per un’abbronzatura perfettaL. Nemi2019-08-03T11:17:42+02:00

Segui #MANGIASANO anche su Spreaker
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Segui #MANGIASANO anche su Spreaker

L. Nemi2019-07-27T16:54:14+02:00

Sul mio canale Spreaker "Dr Loreto Nemi #Mangiasano" trovi i miei consigli dedicati alla nutrizione e all'alimentazione. Ho creato questo canale pensando agli amici che non sono un account Facebook o Instagram, affinché siano comunque aggiornati sulle novità in fatto di cibo e salute.

Segui #MANGIASANO anche su SpreakerL. Nemi2019-07-27T16:54:14+02:00

Segui #MANGIASANO anche su Youtube
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Segui #MANGIASANO anche su Youtube

L. Nemi2019-07-19T11:53:43+02:00

Ti presento il mio canale Youtube. Qualche anno fa ho creato un canale Youtube interamente dedicato alla nutrizione e alla corretta alimentazione. Nel tempo ho aggiornato i miei video e ai primi ne aggiunti poi tanti altri, in tutto 50. La sana alimentazione ha assunto fortunatamente un ruolo sempre più importante nello stile di vita quotidiano delle persone.

Segui #MANGIASANO anche su YoutubeL. Nemi2019-07-19T11:53:43+02:00

Voglia di carne alla griglia? 5 consigli per un barbecue più sano
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Voglia di carne alla griglia? 5 consigli per un barbecue più sano

L. Nemi2019-07-14T09:22:56+02:00

Dall’odore fino al boccone, la carne alla griglia è una vera goduria alla quale difficilmente si riesce a rinunciare. Negli ultimi anni, però, numerose ricerche scientifiche hanno evidenziato i rischi per la salute causati dagli idrocarburi policiclici aromatici (PAH) e dalle ammine eterocicliche. Esistono 5 regole da seguire per evitare queste contaminazioni tossiche.

Voglia di carne alla griglia? 5 consigli per un barbecue più sanoL. Nemi2019-07-14T09:22:56+02:00

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Nutrizionista Roma Dietista - Dott. Loreto Nemi

4.9

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stefania reggiani

4 anni fa

Il Dott. Nemi, è più di un nutrizionista, è un uomo attento, professionista serio che entra in empatia con i suoi pazienti. Grazie Dottore per le sue generose consulenze. Con lei il cibo è diventato realmente un "nutrimento". Ancora grazie

studio azzurraprimavera

Il Dott. Nemi è un ottimo professionista, attento, curioso, scrupoloso e mai scontato. Ti accoglie sempre con un sorriso! Grazie

Alessandro Annaratone

5 anni fa

Avevo necessità, per la prima volta nella vita, di perdere peso una delle conseguenze, fra l'altro della vita estremamente sedentaria dell'ultimo periodo. Il Dott. Nemi mi ha trasmesso subito serenità, che deriva anche da una professionalità non comune. Individuando un menù settimanale basato sulle mie abitudini, ho cominciato un percorso che, serenamente e nei giusti tempi mi ha condotto dove speravo.

Maria Proto

Ho iniziato un percorso con il dottore nel 2014,per una grave patologia oncologica.Mi sono sentita protetta in questo senso per la gran sensibilità nei miei confronti..e oggi nn è semplice trovare questa virtù!!È seguita con grande professionalità,e stato minuzioso nell insegnarmi un alimentazione corretta e più appropriata nel periodo della chemio!!continuo ancor oggi con tutti i suoi consigli..In più sempre disponibile a ogni dubbio!!ad oggi dico un gran grazie al dott Nemi

DAVIDE VITALE

Sono venuto a conoscenza del dott. Nemi attraverso i social. Vedendo i suoi video, in cui spiegava con tanta chiarezza temi sulla nutrizione e vedendolo molto preparato, mi sono deciso a prendere un appuntamento da lui. È stata la decisione più giusta che abbia mai preso! Soffro di diabete e non riuscivo mai a perdere peso con nessuna dieta. Il dott. Nemi mi ha aiutato ad elaborare la dieta perfetta per me che, non solo mi ha fatto stare meglio a livello salutare, ma mi ha fatto perdere quei chili che con altre diete non sono mai riuscito a perdere !

Giorgia Paoloni

Ho conosciuto il Dottor Nemi grazie al mio fidanzato e non potrei esserne più soddisfatta! Può vantare una preparazione molto vasta anche in ambiti che vanno oltre la sana alimentazione ! Un vero Professionista della salute!
Durante questo percorso non mi ha privato di nulla ed è ció che mi ha permesso di arrivare ad un traguardo molto importante !

Gian Luca Caruso

Ho avuto l'opportunità di conoscere il Dott.Loreto attraverso i suoi numerosi interventi in radio e in tv. Ho provato a contattarlo e si è rivelato un professionista molto serio e preparato, con una spiccata sensibilità umana oltre che professionale. Consigliatissimo!

Irene Rischia

6 anni fa

Sono stata dal Dott. Nemi perchè a causa della mia intolleranza al nichel ormai non riuscivo più a capire cosa mangiare senza stare perennemente male. Devo ringraziarlo, perchè dopo anni di sofferenza con il cibo, grazie alle sue indicazioni fornite con competenza e professionalità, finalmente sono tornata a ritrovare il gusto di mangiare reintroducendo alimenti e sapori per me dimenticati da tempo. Un traguardo meraviglioso per me, visto che ormai non ci speravo più!

Francesco Zaccagnini

Consigliatissimo! Preparato e competente, unisce al continuo aggiornamento della professione il proprio lato umano e la sua naturale empatia. In un mondo dove anche le riviste di moda propongono diete assurde, il Dottor Nemi insegna davvero a conoscere il cibo e a mangiare in modo sano.

Claudia Leoni

Finalmente un nutrizionista che propone diete intelligenti senza ricorrere ai cibi elitari e costosissimi. Propone l'esame della composizione corporea e va mirato a quello che ti serve. Se lo segui ottieni molto e in tempi certi. Si mangia parecchio. Lui simpatico e non aggressivo. Voto positivo.

Stefano Benvenuti

Con il Dottor Nemi per la prima volta in 45 anni ho capito come si mangia. Sono riuscito in poco tempo ad alleggerirmi senza soffrire. Ho rimesso in moto il mio organismo e ora vivo meglio. Lavoro meglio, dormo meglio e ho capito come associare i cibi senza creare i problemi che prima avevo. Ho conosciuto il Dott. Nemi per passaparola di mia moglie e io a mio volta gli ho fatto passaparola con miei amici e colleghi. Ne vale la pena davvero.

Annamaria Fiorini

Professionalità e competenza caratterizzano l'attività del dottor Loreto Nemi. Sempre disponibile e cortese, rispetta scrupolosamente le richieste alimentari di coloro che a lui si rivolgono per una dieta personalizzata. È particolarmente sensibile alle diverse esigenze dei pazienti, a cui trasmette valida motivazione dall'inizio fino al termine del percorso nutrizionale, in un'atmosfera amichevole, serena, cordiale e di reciproca fiducia che invita, accoglie e mette ciascuno a proprio agio.

Valentina Pietrosanti

Diventare una sua paziente è stata una grande fortuna! Sono riuscita a ritrovare il peso forma
in maniera sana e controllata e soprattutto riesco a mantenerlo che solitamente è la cosa più difficile! Grande professionista, molto disponibile con una preparazione veramente elevata, ! Un vero coach per un sano stile di vita a 360 gradi!

Lavinia Rosi

Grazie al dr Nemi ho perso definitivamente i kg che mi portavo dietro da anni senza eccessive privazioni, in quanto la dieta é personalizzata e per niente restrittiva, ho mangiato di tutto incluso il cioccolato e la pizza!! Il dr Nemi é un professionista preparato e sempre disponibile. Per me non si é trattato di fare semplicemente una dieta ma di un percorso dove si impara a nutrirsi per tutta la vita. Grazie Loreto!!

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