I semi di chia sono piccoli semi scuri ricavati dalla Salvia Hispanica, una pianta che cresce spontaneamente in Messico ed in Bolivia. Scopri i fantastici benefici di questi semi così amati.
Oltre ad essere davvero gustose, le prugne secche sono un ottimo alleato della nostra salute. A tal punto che negli ultimi anni sono stati portati a termine dalla comunità scientifica numerosi studi che ne rivelano gli effettivi benefici. Questo frutto essiccato ha ottenuto un’indicazione nutrizionale autorizzata dalla Commissione Europea dopo sei anni di ricerca. Rappresenta, quindi, uno degli [...]
Tre ricercatori americani Jeffrey Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young hanno vinto il Nobel per la medicina 2017 grazie allo studio sui meccanismi che controllano i ritmi circadiani. Vediamo insieme che cosa hanno scoperto… A partire dagli anni Ottanta, i tre studiosi hanno dimostrato come le piante, gli animali e gli esseri umani adattano [...]
La regina della tavola italiana è la mozzarella che oltre alla bontà ci regala tanti benefici per la nostra salute.
Ebbene sì, la ricotta è un latticino e non può essere considerata un formaggio. La ricotta, infatti, non si ottiene direttamente dal latte ma dalla cottura del latte dopo la cagliata. Dal siero del latte si può recuperare ugualmente una parte importante delle proteine del latte che fanno bene al nostro organismo. La ricotta ha, [...]
Nell'ultimo congresso di aggiornamento a Padova, ho avuto modo di ascoltare l'intervento della Dott.ssa Immaculata De Vivo, docente presso l'Università di Harvard. La Dott.ssa ha parlato dell'importanza della lunghezza dei telomeri, ovvero le strutture che formano il DNA. Si è scoperto che il loro accorciamento è un marker dell'invecchiamento biologico delle nostre cellule. La lunghezza [...]
A partire dal 2004, sul guscio di tutte le uova di galline prodotte nell’UE è marchiato un apposito codice che ne consente la corretta tracciabilità, andando ad indicare il tipo e il luogo di allevamento da dove proviene il prodotto. Il codice è formato dalle seguenti cifre: Tipo di allevamento 0: biologico – [...]
La sindrome dell’intestino irritabile, cos’è? La sindrome dell’intestino irritabile è una malattia piuttosto comune. Ne soffrono tra il 10% e il 20% della popolazione italiana, soprattutto le donne. Si tratta di una malattia ad andamento cronico che può essere tenuta sott’occhio grazie ad una terapia spesso sintomatica, ovvero in base ai sintomi riscontrati nel paziente [...]
