Nutrizione funzionale: ecco perché la integro nel percorso nutrizionale dei miei pazienti
L. Nemi2023-06-09T11:09:34+02:00Oggi ti guiderò nel mondo della nutrizione funzionale, indispensabile per rimanere in salute e vivere a pieno
Meal Prep: come organizzare la dieta della settimana in modo facile e veloce
L. Nemi2022-10-19T11:49:48+02:00Scopri come organizzare i pasti della settimana in modo vario e sano, risparmiando tempo e denaro.
Roveja, un legume antico da regalare a Natale
L. Nemi2021-12-07T09:12:20+01:00Scopri le proprietà nutrizionali della roveja, un legume antico coltivato in Italia. Un'ottima idea da regalare a Natale ai veri intenditori di cibo buono e salutare
Alimenti ricchi di fibre: a tavola con il tuo nutrizionista
L. Nemi2021-09-02T10:35:47+02:00Scopri come favorire l’equilibrio intestinale e rimanere in forma seguendo i consigli del tuo nutrizionista di fiducia che oggi ti parlerà delle fibre, a cosa servono e in quali alimenti sono presenti.
La dieta giusta per il tuo cuore
L. Nemi2020-09-19T10:10:39+02:00L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione delle malattie cardiocircolatorie e dell'infarto. A dirlo è uno studio condotto dall'Università di Vigo in Spagna e pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology.
Pentola a pressione: come usarla? perché la consiglio in cucina?
L. Nemi2020-04-30T16:35:04+02:00Come cucinare un piatto sano e genuino? Facile, con la pentola giusta: la pentola a pressione!
Pasta di legumi, il modo alternativo di mangiare i legumi
L. Nemi2020-02-02T17:05:30+01:00Da poco tempo è possibile trovare confezioni di pasta di legumi sugli scaffali di molti supermercati. Pasta di piselli, di lenticchie, di fagioli si trovano ormai con gran facilità ed offrono un’ottima alternativa alla pasta “comune” realizzata con grano duro. I 3 incredibili vantaggi della pasta di legumi Un’idea nuova su come consumare i legumi: [...]
I fagioli magici della salute – parte II
L. Nemi2020-01-25T18:27:46+01:00Continuiamo a scoprire i benefici di uno dei legumi più consumati al mondo: il fagiolo.