I benefici del succo di melagrana
L. Nemi2022-10-20T14:44:20+02:00Leggi i benefici del succo di melagrana, frutto autunnale ricco contro l'invecchiamento e i malanni di stagione.
La carambola: il frutto “alternativo” ideale per una dieta varia e salutare
L. Nemi2022-05-14T15:44:29+02:00Scopri la carambola: il frutto "alternativo" perfetto per la tua dieta varia e salutare.
Ñame, boniato, malanga e manioca: le proprietà nutrizionali dei tuberi più consumati in America Latina
L. Nemi2024-02-14T13:18:01+01:00Ñame, papa dulce, boniato e yuca, scopri le varietà dei tuberi più mangiati in America Latina di Loreto Nemi, dietista e nutrizionista, docente universitario Dopo una piccola pausa lavorativa con un viaggio a Cuba mi è venuta la curiosità di approfondire i tuberi, perché questi tipi di alimenti sono molto consumati nei Caraibi e nel [...]
La giusta integrazione contro il virus da raffreddore
L. Nemi2021-11-10T15:45:04+01:00Scopri come combattere il raffreddore e i virus stagionali con la giusta integrazione
Pera nashi, il frutto ideale contro intestino pigro e stanchezza autunnale
L. Nemi2021-09-21T16:49:43+02:00Porta in tavola la pera nashi, conosciuta anche come “pera asiatica”, perfetta per la tua dieta e per l’intestino pigro.
Il pomodoro nella dieta
L. Nemi2021-06-19T10:00:13+02:00Sei a dieta e vuoi sapere quante calorie ha un pomodoro? Sai come abbinare il pomodoro all’interno di un pasto equilibrato? Questi sono solo due dei quesiti che riguardano il pomodoro dal punto di vista della Nutrizione Umana, e oggi sono qui per sciogliere ogni tuo dubbio in qualità di nutrizionista e dietista.
Nutrizione e sistema immunitario: cosa fare per essere più forti contro il Coronavirus?
L. Nemi2020-11-15T10:47:51+01:00Oltre al distanziamento sociale, indossare la mascherina e lavarci le mani, c’è altro che possiamo fare per “difenderci” dal Covid o meglio per essere più forti in caso di infezione?
Antiossidanti naturali: dove si trovano e a cosa servono
L. Nemi2020-10-18T10:58:57+02:00Sulle etichette dei cibi, in tv e su internet leggiamo spesso la parola "antiossidante". Con il tempo abbiamo imparato che un cibo fresco e genuino ha spesso un'azione antiossidante. Ma cosa vuol dire nello specifico?