Acqua, una fonte essenziale di benessere
L. Nemi2019-07-17T14:15:25+02:00Quanta acqua bevi al giorno? Sei sicuro/a di rispettare la quantità giusta? Leggi il mio articolo e lo scoprirai.
I 5 benefici della borragine, erba selvatica dall’azione ricostituente
L. Nemi2019-07-20T09:37:38+02:00Di borragine se ne sente parlare sempre di più, per fortuna. Un'erba selvatica considerata di serie B che oggi torna sulle tavole degli italiani con tutte le sue straordinarie virtù.
La cattiva alimentazione uccide più delle sigarette
L. Nemi2019-07-17T14:17:59+02:00Secondo la prestigiosa rivista The Lancet, nel 2017 più di 11 milioni di persone sono morte a causa della cattiva alimentazione. Quest'ultima pesa addirittura più del fumo delle sigarette sulla bilancia della nostra salute.
Taglieri e sicurezza alimentare in cucina
L. Nemi2019-07-17T14:22:43+02:00Quando si parla di sicurezza alimentare anche il tagliere fa la sua parte. Leggi i consigli per evitare le intossicazioni alimentari.
Spuntini intelligenti
L. Nemi2019-07-17T14:25:02+02:00Spuntino sì o spuntino no? C'è chi lo salta, chi non può farne a meno. Qual è l'abitudine migliore dal punto di vista nutrizionale? Esiste una regola che va bene per tutti?
LE “MAGICHE” SOSTITUZIONI!
L. Nemi2019-07-22T17:41:56+02:00Migliora la tua salute e quella della tua famiglia partendo dalle piccole scelte quotidiane che riguardano l'alimentazione! Per questo ho creato queste 12 Infografiche per insegnarti a fare delle sostituzioni che ho definito "magiche", perchè ti permettono di fare una scelta migliore in termini di salute e qualità nutrizionale! Quindi piuttosto che eliminare un [...]
Il Grande Caldo: ecco le dritte per combatterlo a tavola
L. Nemi2019-07-22T16:57:27+02:00Proteggiti dal Gran Caldo con la giusta alimentazione a base di frutta, verdura e tanta acqua. Ogni tanto concediti un gelato e sta molto attento agli alcolici. Scopri di più nell'articolo.
Allergia al nichel, la cura parte anche dalla tavola
L. Nemi2019-07-22T17:04:30+02:00Quali sono i sintomi dell'allergia al nichel e come si combatte a tavola? Scoprilo nel mio nuovo articolo.