Pasta di banana, una scelta gluten free a sostegno dell’ambiente
L. Nemi2020-02-29T14:28:07+01:00In commercio puoi trovare la pasta di banana, una perfetta alternativa alle classiche farine di frumento.
In commercio puoi trovare la pasta di banana, una perfetta alternativa alle classiche farine di frumento.
Il potere del panino: mangiare un panino durante la pausa pranzo può essere un aiuto per ripartire con energia oppure un impedimento per perdere la concentrazione e restare appesantiti. Tutto dipende dal tipo di panino...
I germogli di bambù sono il superfood del 2018. Originari dell’Asia e usati nella cucina tradizionale e nella medicina cinese, i germogli di bambù hanno conquistato negli ultimi anni le tavole di tutto il mondo. Grazie alla versatilità e alla consistenza croccante che li caratterizza, i germogli di bambù danno vivacità a qualsiasi piatto dalle [...]
I prebiotici assieme ai probiotici sono un prezioso aiuto per la flora intestinale e assicurano il nostro benessere non solo fisico ma anche psichico.
I fiocchi d'avena sono ottimi a colazione. Grazie alle fibre, questi cereali regolarizzano l'intestino e combattono la stitichezza.
La Crema Budwig della Dieta Kousmine La colazione all’italiana, un caffè e poi via di corsa, è una cattiva abitudine alimentare. È importante abituarsi a mangiare qualcosa la mattina. Ma qualcosa di sano e che sia funzionale. Veniamo dal digiuno notturno e anche se abbiamo dormito, il metabolismo è stato attivo e abbiamo bruciato calorie. [...]
Un ampio studio clinico ha valutato l’impatto di una Dieta Mediterranea alternata (aDM) e del Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) sul rischio di sviluppare cancro del colon-retto. Il DASH, concepito per ridurre il rischio ipertensivo, è molto simile alla DM e si basa su un elevato apporto di cereali integrali, frutta e verdura. Lo [...]
Caratteristiche dei prebiotici La definizione di prebiotico è riservata alle sostanze non digeribili di origine alimentare che, assunte in quantità adeguata, favoriscono selettivamente la crescita e l’attività di uno o più batteri già presenti nel tratto intestinale o assunti insieme al prebiotico. Con alimenti/integratori con prebiotici ci si riferisce a quegli alimenti che contengono [...]