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Linee guida per una sana alimentazione italiana. Dietista Nutrizionista Roma Frosinone.

2019-07-17T15:04:06+02:00

Da oggi vorrei riportare le regole dettate dall’INRAN (Istituto Nazionale Ricerca Alimenti e Nutrizione): esse sono le linee guida per una sana alimentazione italiana. Le rivedremo insieme commentandole ed eventualmente ampliandole. Gli alimenti di cui disponiamo sono tantissimi e molte sono anche le vie per realizzare una dieta salutare nel quadro di uno stile di [...]

Linee guida per una sana alimentazione italiana. Dietista Nutrizionista Roma Frosinone.2019-07-17T15:04:06+02:00

Corso su “Alimentazione e Consapevolezza”: imparare ad acquisire consapevolezza e a mangiare in modo più sano ed equilibrato.

2019-07-17T15:04:45+02:00

MINDFULNESS ED ALIMENTAZIONE Nutrirsi con consapevolezza 3 incontri a ottobre 2010 dott.ssa L. Vistarini dott. L. Nemi Oggigiorno, per molte persone, mangiare è diventato un grande fattore di stress che crea insoddisfazione e frustrazione, piuttosto che piacere. I motivi possono essere vari, ad esempio, primo fra tutti la mancanza di tempo a disposizione che spesso [...]

Corso su “Alimentazione e Consapevolezza”: imparare ad acquisire consapevolezza e a mangiare in modo più sano ed equilibrato.2019-07-17T15:04:45+02:00

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