Ripristina la flora batterica con i prebiotici
L. Nemi2019-07-22T17:06:40+02:00I prebiotici assieme ai probiotici sono un prezioso aiuto per la flora intestinale e assicurano il nostro benessere non solo fisico ma anche psichico.
Fiocchi d’Avena, fibre e tanto altro
L. Nemi2019-07-22T17:07:15+02:00I fiocchi d'avena sono ottimi a colazione. Grazie alle fibre, questi cereali regolarizzano l'intestino e combattono la stitichezza.
Avocado, l’oro verde della cucina
L. Nemi2019-07-22T17:07:40+02:00Qualche tempo fa ho rilasciato un'intervista a Business Insider Italia dedicata all'AVOCADO, l'oro verde della cucina e del commercio ortofrutticolo mondiale. L'articolo è a cura di Federica Colli: Senza nulla togliere a liberalizzazione del mercato, versatilità del prodotto, fotogenia e marketing, è soprattutto alla crescente attenzione alla dieta che è ascrivibile il successo dell’avocado: come spiega a Business [...]
Epifania…
L. Nemi2019-07-17T14:29:17+02:00Background with explosion EPIFANIA, TUTTE LE FESTE … Tutti conosciamo il significato religioso cattolico dell’#Epifania e poi quello folcloristico della #Befana. Interessante e molto affascinante è andare a studiare il significato originario di questa festa. Epifania, epifanèia significa #manifestazione, #rilevazione, #apparizione, venuta, presenza divina. Il verbo greco (faïnò), (col senso di ” manifestarsi, [...]
Ah… Gennaio!
L. Nemi2019-07-17T14:29:48+02:00E' arrivato #Gennaio, e come ogni anno ti ripeti le stesse cose: quest’anno tornerò in forma, perderò quei chili in più, ecc. ecc. Del resto, questo è il mese in cui ci diciamo che ci daremo una mossa, ma c’è sempre qualcosa che ci trattiene dal realizzare i nostri obiettivi, come ad esempio il lavoro e [...]
Il diario alimentare: un’abitudine che ci aiuta a mangiare meglio
L. Nemi2019-07-17T14:30:54+02:00Tenere un diario alimentare nel quale annotare cosa, quanto e come mangi ogni giorno.
Cicoria: proprietà e benefici per la salute
L. Nemi2019-07-22T17:07:51+02:00Tutte le proprietà e i benefici della cicoria. La famiglia della cicoria è molto grande, sono compresi anche radicchio, indivia belga e le buonissime puntarelle.
