Trigger food: cosa sono e come eliminarli dalla dieta
L. Nemi2021-11-01T09:52:32+01:00Scopri come eliminare dalla tua dieta le tentazioni alimentari, conosciute come trigger food
Pressione alta e alimentazione: i consigli del tuo nutrizionista di fiducia
L. Nemi2021-10-23T09:58:02+02:00Avere la pressione alta non significa essere malati ma avere una condizione che può far ammalare se non si prendono provvedimenti come una corretta alimentazione accompagnata ad uno stile di vita sano.
Vitamina B3: un aiuto contro irritabilità e cattiva digestione
L. Nemi2021-10-18T14:26:38+02:00Scopri la Vitamina B3 (niacina) e i suoi benefici sul sistema nervoso e sulla digestione.
Noci brasiliane, noccioline, pistacchi e tanto altro: i consigli del tuo nutrizionista sulla frutta secca
L. Nemi2021-10-02T10:23:42+02:00Scopri i benefici della frutta secca, ottima come spuntino, perfetta per la dieta. di Loreto Nemi, dietista/nutrizionista e docente universitario Se sono a dieta posso mangiare le noci e i pistacchi? Quale spuntino posso consumare a metà mattina? Spesso i miei pazienti mi fanno queste domande quando vengono per una dieta. Il consumo [...]
10 consigli da seguire per prevenire il cancro
L. Nemi2021-10-04T13:24:45+02:00Leggi le 10 raccomandazioni del World Cancer Research Fund per prevenire i tumori. Dopo il fumo, sovrappeso e obesità sono la seconda causa di rischio per il cancro.
Pera nashi, il frutto ideale contro intestino pigro e stanchezza autunnale
L. Nemi2021-09-21T16:49:43+02:00Porta in tavola la pera nashi, conosciuta anche come “pera asiatica”, perfetta per la tua dieta e per l’intestino pigro.
Alla scoperta delle proprietà nutrizionali dei frutti tropicali
L. Nemi2021-09-15T16:14:18+02:00Mango, annona, papaya e gli altri frutti tropicali formidabili per gusto e proprietà nutritive, consigliati dal tuo nutrizionista di fiducia
I benefici della Mela Annurca raccontati dal tuo nutrizionista
L. Nemi2021-09-08T16:29:18+02:00Porta in tavola la mela annurca, perfetta per la tua dieta e ideale per rimanere giovani ed in salute.