Scopriamo insieme la dieta plant-based
L. Nemi2021-04-12T17:48:19+02:00Sul panorama della nutrizione umana è comparsa una nuova tipologia di dieta: la dieta plant-based, una sorta di evoluzione della dieta vegana.
Per tutti quelli tra il bianco e il nero
L. Nemi2019-07-25T10:52:03+02:0050 Graustufen A inizio anno abbiamo tanti buoni propositi. Il primo fra tutti è mettersi a dieta, perdere i chili di troppo e fare attività fisica… Molte volte i buoni propositi finiscono per non essere rispettati, perché forse siamo troppo rigidi con noi stessi e vorremmo fare tante cose, troppe cose, che devono [...]
Corso su “Alimentazione e Consapevolezza”: imparare ad acquisire consapevolezza e a mangiare in modo più sano ed equilibrato.
L. Nemi2019-07-17T15:04:45+02:00MINDFULNESS ED ALIMENTAZIONE Nutrirsi con consapevolezza 3 incontri a ottobre 2010 dott.ssa L. Vistarini dott. L. Nemi Oggigiorno, per molte persone, mangiare è diventato un grande fattore di stress che crea insoddisfazione e frustrazione, piuttosto che piacere. I motivi possono essere vari, ad esempio, primo fra tutti la mancanza di tempo a disposizione che spesso [...]