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FRASI MOTIVAZIONALI

“Il nostro corpo è un giardino, la volontà è il giardiniere”

2019-07-17T14:49:33+02:00

"Il nostro corpo è un giardino, la volontà è il giardiniere..." La citazione presa da Shakespeare mi ha ispirato un pensiero, che si può applicare benissimo anche per la corretta alimentazione. Dobbiamo "EDUCARE" il nostro corpo... in vari modi. Principalmente mangiando bene perchè la nutrizione è fondamentale, e come sapete diventiamo ciò che mangiamo. Conoscere [...]

“Il nostro corpo è un giardino, la volontà è il giardiniere”2019-07-17T14:49:33+02:00

Mangiare per fame vera

2019-07-22T17:57:15+02:00

Molto bella questo foto presa sul web che io ho rielaborato graficamente. Da condividere con tutti, vero? Sapete riconoscere la #fame vera, la fame fisica, dalla fame nervosa o da altri tipi di bisogni? Dovremmo ascoltare le nostre "reali" sensazioni di fame e non#mangiare per altri motivi... Aumentare la #consapevolezza e vivere le #emozioniper quello [...]

Mangiare per fame vera2019-07-22T17:57:15+02:00
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