Preziosi consigli per seguire al meglio la tua dieta
L. Nemi2025-01-26T14:23:10+01:00Prendersi cura di sé è un viaggio, non una corsa: come farlo? Te lo spiego nell’articolo…
Salse leggere e sane: come condire con gusto senza esagerare con le calorie
L. Nemi2025-01-11T15:16:28+01:00Spesso si pensa che alimentazione sana e sapore siano inconciliabili. Ma non è così! E ti dimostrerò il motivo…
Benvenuto 2025: nuovo anno di benessere e salute
L. Nemi2025-01-02T14:29:51+01:00Inizia il nuovo anno con due importanti obiettivi: il benessere e la salute. Ora ti spiego come raggiungerli…
Tradizioni natalizie e benessere: il Natale aiuta corpo e anima
L. Nemi2024-12-22T15:19:07+01:00Molto più di una festa, molto più di uno scambio di regali: il Natale è anche un’occasione per rigenerare lo spirito e il corpo.
Ambiente obesogeno: come l’ambiente può influenzare le tue abitudini alimentari
L. Nemi2024-12-30T14:55:24+01:00Hai mai pensato a come le persone che ci circondano possano influenzare le nostre scelte alimentari? Esiste una definizione ad hoc per questo tipo di situazione ed è AMBIENTE OBESOGENO
L’importanza della nutrizione di precisione per la tua salute
L. Nemi2024-09-12T15:06:43+02:00Scopri cosa vuol dire nutrizione di precisione e perché è così importante per stare bene
10 piatti della cucina indiana e una ricetta da provare
L. Nemi2024-09-09T14:33:43+02:00La cucina indiana raccontata attraverso la mia esperienza di viaggio.
Come fare le conserve in casa senza rischi per la salute
L. Nemi2024-07-25T11:44:08+02:00Scopri quali regole seguire per fare le conserve e le marmellate senza correre il rischio di botulino