In un post pubblicato sulla mia pagina professionale facebook vi avevo chiesto di scrivere tutti i vostri buoni #propositi del 2017! Grazie alle vostre risposte e anche ai pazienti che mi hanno scritto in privato, ho creato questa immagine, composta da tutti i vostri buoni propositi! Io penso che sia veramente fantastica! Yeah! Molto motivante! Ed è stata [...]
50 Graustufen A inizio anno abbiamo tanti buoni propositi. Il primo fra tutti è mettersi a dieta, perdere i chili di troppo e fare attività fisica… Molte volte i buoni propositi finiscono per non essere rispettati, perché forse siamo troppo rigidi con noi stessi e vorremmo fare tante cose, troppe cose, che devono [...]
MINDFULNESS ED ALIMENTAZIONE Nutrirsi con consapevolezza 3 incontri a ottobre 2010 dott.ssa L. Vistarini dott. L. Nemi Oggigiorno, per molte persone, mangiare è diventato un grande fattore di stress che crea insoddisfazione e frustrazione, piuttosto che piacere. I motivi possono essere vari, ad esempio, primo fra tutti la mancanza di tempo a disposizione che spesso [...]
