Voglio condividere con voi questa infografica che avevo creato qualche anno fa. Sono 5 domande di base per capire come si sta mangiando, e come sono le nostre abitudini alimentari. Servono ad aumentare la nostra consapevolezza verso il mangiare. Grazie al lavoro di un grafico l’abbiamo rielaborata e ristrutturata graficamente. Da stampare e appendere sul frigo per fare ogni tanto il punto della situazione! #mangiasano!
;-)
Il modo con cui è stato scritto questo articolo lo rende estremamente chiaro e comprensibile, non sapevo si chiamassero infografie.
Per quel che mi riguarda, la quinta domanda “Perché mangi” è quella che mi fa capire il motivo per cui non riesco a scendere di peso. Faccio un lavoro sedentario ed a casa quindi spizzico in continuazione specialmente la sera davanti al computer.
Grazie Roby! Mi fa molto piacere. A volte bisogna fermarsi un po’, rallentare e riflettere. :-)