MEDITAZIONE E RILASSAMENTO: RELAX! TAKE IT EASY!
L. Nemi2019-07-17T14:54:49+02:00Meditazione e Rilassamento Andiamo sempre di fretta. Siamo tutti stressati. Non abbiamo tempo. Vogliamo più tempo per fare tante cose e per fare più cose. Più siamo stressati più il cortisolo, l’ormone dello stress aumenta, e quando aumenta, va a “disturbare” il metabolismo degli zuccheri a causa dell’aumento di insulina. Quindi, si, se siamo stressati, [...]