Nutrizione funzionale: ecco perché la integro nel percorso nutrizionale dei miei pazienti
L. Nemi2023-06-09T11:09:34+02:00Oggi ti guiderò nel mondo della nutrizione funzionale, indispensabile per rimanere in salute e vivere a pieno
Il riso parboiled e la differenza con il riso integrale spiegati dal tuo nutrizionista
L. Nemi2023-02-27T10:51:23+01:00Scopri la differenza fra riso parboiled e riso integrale: due tipi di riso perfetti per la tua dieta.
Arriva l’autunno: inizia a pensare al tuo benessere
L. Nemi2022-09-23T11:20:54+02:00Benvenuto autunno: stagione di preparazione ai freddi invernali, in cui la vita quotidiana ci richiede molte energie.
Alla scoperta delle proprietà nutrizionali dei frutti tropicali
L. Nemi2021-09-15T16:14:18+02:00Mango, annona, papaya e gli altri frutti tropicali formidabili per gusto e proprietà nutritive, consigliati dal tuo nutrizionista di fiducia
Poke bowl: la nuova insalatona che ha conquistato il mondo
L. Nemi2021-07-25T09:36:13+02:00Arriva direttamente dalle Hawaii e si chiama Poke Bowl la nuova insalatona che consiglio a chi è a dieta.
Come lavare frutta e verdura in sicurezza
L. Nemi2021-02-01T14:58:13+01:00Quando si parla di cibo e salute è bene non dare mai nulla per scontato. Ciò vale anche per una pratica che facciamo ogni giorno, spesso in automatico: lavare frutta e verdura.
Guarda il mio nuovo video su ESTRATTI E CENTRIFUGATI
L. Nemi2020-05-17T18:10:42+02:00Guarda il mio nuovo video sugli estratti e i centrifugati, due bevande che suggerisco spesso ai miei pazienti.
Cottura al forno, una scelta sana e light
L. Nemi2020-05-17T17:24:29+02:00Vuoi saperne di più sulla cottura al forno e al microonde? Leggi quest'articolo.