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probiotici

Verità e fake news sulle banane secondo il tuo nutrizionista di fiducia

2023-04-24T10:04:23+02:00

Scopri quali sono le verità e i falsi miti sulla banana di Loreto Nemi, dietista, nutrizionista e docente universitario Frutto molto consumato dagli italiani perché economico, dolce e agevole da portare in giro come spuntino spezzafame. Sto parlando della banana… Sulla banana se ne dicono tante, fra fake news e verità scientifiche, per questo ho [...]

Verità e fake news sulle banane secondo il tuo nutrizionista di fiducia2023-04-24T10:04:23+02:00

Rafforza il tuo intestino dando nutrimento ai batteri buoni

2019-07-22T17:58:20+02:00

Per rafforzare il sistema immunitario intestinale abbiamo bisogno di due elementi: i prebiotici e i probiotici. I prebiotici, sono il terreno sul quale crescono e prendono nutrimento i probiotici (i batteri). Esempi di alimenti prebiotici sono: asparagi, cipolle, porri, cicoria, aglio, topinambur, legumi, quinoa,  orzo, segale, patate, patate dolci americane, banane, mela, agrumi, ciliegie, kiwi, [...]

Rafforza il tuo intestino dando nutrimento ai batteri buoni2019-07-22T17:58:20+02:00

Latte materno e variazioni della flora batterica intestinale nelle diverse età della vita

2019-07-17T15:03:09+02:00

Alla nascita il tratto gastro-intestinale è sterile, ma già dopo poche ore i batteri ingeriti durante il parto iniziano a colonizzare l’intestino. Sono batteri aerobi, tra cui Enterobatteri, Enterococchi e Stafilococchi. In seguito il graduale consumo di ossigeno da parte dei batteri aerobi crea un ambiente favorevole alla crescita di una flora più diversificata, che [...]

Latte materno e variazioni della flora batterica intestinale nelle diverse età della vita2019-07-17T15:03:09+02:00

Prebiotici

2019-07-25T11:28:37+02:00

  Caratteristiche dei prebiotici La definizione di prebiotico è riservata alle sostanze non digeribili di origine alimentare che, assunte in quantità adeguata, favoriscono selettivamente la crescita e l’attività di uno o più batteri già presenti nel tratto intestinale o assunti insieme al prebiotico. Con alimenti/integratori con prebiotici ci si riferisce a quegli alimenti che contengono [...]

Prebiotici2019-07-25T11:28:37+02:00
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