I frutti di mare fanno male? Risponde il tuo nutrizionista di fiducia
L. Nemi2022-06-17T09:19:04+02:00Vongole, cozze, ostriche e gamberetti fanno bene alla salute, arricchiscono la tua dieta e salvano il pianeta
Ad ogni organo il suo cibo
L. Nemi2021-01-03T10:36:00+01:00Hai mai pensato che alcuni alimenti hanno la stessa forma di un organo? Alcuni cibi particolarmente salutari assomigliano ai nostri organi, come la noce che assomiglia al cervello.
La dieta giusta per il tuo cuore
L. Nemi2020-09-19T10:10:39+02:00L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione delle malattie cardiocircolatorie e dell'infarto. A dirlo è uno studio condotto dall'Università di Vigo in Spagna e pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology.
Cellulite: come combatterla a tavola
L. Nemi2020-02-20T14:33:49+01:00Rimettiti in forma per l’estate e inizia già da ora a combattere i fastidiosi inestetismi della cellulite in maniera naturale, partendo dalla tavola.
Sardine: pesce azzurro proteico ricco di Omega 3 e Vitamina D
L. Nemi2019-11-24T17:55:05+01:00Ispirato dai tanti giornali e talk show che in questi giorni raccontano del movimento delle SARDINE, oggi voglio parlarti anch'io delle sardine, quelle che si mangiano! La sardina, conosciuta anche come sarda o sardella, è un pesce azzurro dalla carne tenera, molto diffusa nel Mediterraneo e nell'Atlantico orientale. Piccola e compatta, la sardina misura solitamente [...]
I 7 benefici della zucca + 2 ricette di gusto e salute
L. Nemi2019-10-25T11:20:45+02:00La zucca è un vero e proprio toccasana per la salute e ci sono 7 motivi per mangiarla durante questi mesi autunnali. Scoprili nell'articolo.
Il caviale e le sue varietà più economiche
L. Nemi2019-07-20T09:43:55+02:00Oggi ti voglio parlare di uno degli alimenti più prestigiosi al mondo: il caviale. Cosa vuol dire caviale? La parola “caviale” deriva dal persiano Khāg-āvan, ossia “pesce generatore di uomini”, e si riferisce alle uova prodotte dallo storione. Il caviale è conosciuto come alimento prezioso sin dal Rinascimento. In Russia, nelle corti dello Zar, le [...]
Fegato grasso: 6 consigli per combatterlo a tavola
L. Nemi2019-07-18T09:49:45+02:00Scopri come combattere il fegato grasso o stetosi epatica partendo dalla tavola.