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mandorle

Verità e fake news sulle banane secondo il tuo nutrizionista di fiducia

2023-04-24T10:04:23+02:00

Scopri quali sono le verità e i falsi miti sulla banana di Loreto Nemi, dietista, nutrizionista e docente universitario Frutto molto consumato dagli italiani perché economico, dolce e agevole da portare in giro come spuntino spezzafame. Sto parlando della banana… Sulla banana se ne dicono tante, fra fake news e verità scientifiche, per questo ho [...]

Verità e fake news sulle banane secondo il tuo nutrizionista di fiducia2023-04-24T10:04:23+02:00

Noci brasiliane, noccioline, pistacchi e tanto altro: i consigli del tuo nutrizionista sulla frutta secca

2021-10-02T10:23:42+02:00

Scopri i benefici della frutta secca, ottima come spuntino, perfetta per la dieta. di Loreto Nemi, dietista/nutrizionista e docente universitario     Se sono a dieta posso mangiare le noci e i pistacchi? Quale spuntino posso consumare a metà mattina? Spesso i miei pazienti mi fanno queste domande quando vengono per una dieta. Il consumo [...]

Noci brasiliane, noccioline, pistacchi e tanto altro: i consigli del tuo nutrizionista sulla frutta secca2021-10-02T10:23:42+02:00

Carenza di ferro, quali sono i sintomi e come si cura

2019-07-20T09:42:56+02:00

Il ferro è una sostanza fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Il ferro si occupa del trasporto dell’ossigeno da parte dei globuli rossi e svolge altre attività legate ai muscoli e al benessere delle cellule in generale. Il modo migliore in assoluto per assorbire ferro è attraverso la corretta alimentazione. Ecco le principali [...]

Carenza di ferro, quali sono i sintomi e come si cura2019-07-20T09:42:56+02:00
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