Zafferano: una spezia, mille benefici
L. Nemi2019-07-22T16:49:24+02:00Zafferano, una spezia mille benefici. Scoprili in questo articolo.
VIDEO: aspetti nutrizionali del cioccolato fondente!
L. Nemi2019-07-22T17:02:38+02:00https://www.youtube.com/watch?v=0L7TbUm0pL0&t=13s
La parola allo psicologo: “Il ruolo delle emozioni nelle scelte alimentari”
L. Nemi2019-07-17T14:39:35+02:00Oggi ospito un articolo molto interessante del Dott. Amleto Petrarca psicologo e psicoterapeuta a Bologna e Ferrara. Ci parla del ruolo delle emozioni nella scelta delle abitudini alimentari. "Negli ultimi tempi si parla sempre più spesso del benessere come connessione tra la salute fisica e mentale. A tal proposito, si discute, sempre più spesso delle scelte [...]
Fiori di Bach e dieta: un valido aiuto.
L. Nemi2019-07-22T17:56:49+02:00Tutto quello che dobbiamo fare è conservare la nostra personalità, vivere la nostra vera vita. Essere capitano della vera nave. E tutto andrà bene. (Edward Bach) Quando si parla di dieta, di alimentazione di alimenti, ecc. è normale che andiamo a toccare anche un po’ il campo delle emozioni e dell’emotività. Mettersi a dieta, [...]
Rodiola Rosea
L. Nemi2019-07-22T17:57:23+02:00RHODIOLA ROSEA La #Rodiola è una pianta che mi piace consigliare molto, soprattutto per le donne, viene definita anche il Ginseng femminile. Conosciuta anche come radice d'oro o radice artica, la Rodiola (Rhodiola rosea L.) è stata utilizzata nella medicina tradizionale euroasiatica per oltre trecento anni per la sua versatilità come tonico erbale. La radice [...]
Placare la fame
L. Nemi2019-07-25T10:43:07+02:00Oggi riflettevo su questa cosa: la fame continua e la fame nervosa. Pensavo al fatto che tutti avranno sperimentato quella fame incontrollata, impulsiva, interminabile, come se ci mancasse qualcosa. Ebbene, avendola vissuta anche io la sensazione, ho trovato (alcune) le cause e i motivi. Come diceva un mio prof. di Bioterapia Nutrizionale, quando abbiamo fame [...]