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dietista

I 3 benefici delle prugne secche: fibra, aiuto per le ossa e controllo del peso

2019-07-22T17:10:28+02:00

Oltre ad essere davvero gustose, le prugne secche sono un ottimo alleato della nostra salute. A tal punto che negli ultimi anni sono stati portati a termine dalla comunità scientifica numerosi studi che ne rivelano gli effettivi benefici. Questo frutto essiccato ha ottenuto un’indicazione nutrizionale autorizzata dalla Commissione Europea dopo sei anni di ricerca. Rappresenta, quindi, uno degli [...]

I 3 benefici delle prugne secche: fibra, aiuto per le ossa e controllo del peso2019-07-22T17:10:28+02:00

La sindrome dell’intestino irritabile, quali sono i sintomi e come si combatte a tavola

2019-07-22T17:12:45+02:00

La sindrome dell’intestino irritabile, cos’è? La sindrome dell’intestino irritabile è una malattia piuttosto comune. Ne soffrono tra il 10% e il 20% della popolazione italiana, soprattutto le donne. Si tratta di una malattia ad andamento cronico che può essere tenuta sott’occhio grazie ad una terapia spesso sintomatica, ovvero in base ai sintomi riscontrati nel paziente [...]

La sindrome dell’intestino irritabile, quali sono i sintomi e come si combatte a tavola2019-07-22T17:12:45+02:00

Magnesio: un minerale fondamentale per il nostro corpo

2019-07-22T17:46:17+02:00

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro organismo. Partecipa come cofattore di enzimi a circa 300 reazioni enzimatiche. Potete ben capire l’importanza del magnesio per il nostro organismo e la portata delle conseguenze di una carenza. Queste reazioni biochimiche fanno riferimento un po’ a tutte quelle che sono le situazioni organiche: [...]

Magnesio: un minerale fondamentale per il nostro corpo2019-07-22T17:46:17+02:00
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