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Archivi mensili: Settembre 2016

Gli “amidi restistenti” (Resistant Starch): intervista su Donna Moderna

2019-07-22T17:19:13+02:00

  "NON MANGIO CARBOIDRATI!" Dopo aver letto quest'articolo, probabilmente guarderai con occhio diverso pasta, riso e pane. Scoprirai come poter diminuire in modo naturale l'assorbimento di carboidrati, facendo una cosa molto semplice. Vi riporto quest' intervista che mi ha fatto Irma D'Aria pubblicata sul n°38 di Donna Moderna di Settembre 2016)   Già provata la dieta dell’amido? [...]

Gli “amidi restistenti” (Resistant Starch): intervista su Donna Moderna2019-07-22T17:19:13+02:00

4 semplici consigli per stare meglio!

2019-07-17T14:35:57+02:00

Un altro video di Apple per migliorare la salute! "Stare bene e tenersi in forma può sembrare complicato. In realtà bastano 4 piccoli cambiamenti per fare una grande differenza. Muoviti un po’ di più. Mangia più sano.   Cerca di dormire meglio. E ogni tanto fermati a riposare la mente. È tutto collegato. Se fai [...]

4 semplici consigli per stare meglio!2019-07-17T14:35:57+02:00

Vietato lo zucchero ai bambini!

2019-07-17T14:36:18+02:00

    Dare una caramella o qualcosa di dolce ai bambini piccoli può sembrare un atto carino, tenero, ma dobbiamo renderci conto che non va bene! Lo zucchero fa male, fa male già a noi adulti e fa più male ai bambini molto piccoli, per una serie di motivi. Oggi in Italia i bambini fra [...]

Vietato lo zucchero ai bambini!2019-07-17T14:36:18+02:00

Mangiare sano significa fare scelte migliori, un boccone alla volta…

2019-07-17T14:36:27+02:00

https://www.youtube.com/watch?v=VBwZmQ696JI Questo video di Apple per la App Salute e Alimentazione mi piace moltissimo. Una comunicazione semplice, facile, efficace, chiara. Qualche spunto per migliorare le nostre abitudini alimentari. “Tutti mangiamo cose sane E cose un po’ meno sane. Certi giorni mangiamo di più e altri meno. Ma essere coscienti di quanto mangiamo  e di cosa [...]

Mangiare sano significa fare scelte migliori, un boccone alla volta…2019-07-17T14:36:27+02:00

Cibo e salute del cervello: #brainfood

2019-07-17T14:37:22+02:00

Il cervello è l’organo più grasso del corpo costituito principalmente da lipidi e fosfolipidi. Da questo possiamo capire come gli alimenti ricchi in grassi siano indispensabili per la salute cerebrale. La membrana del neurone, quando è in salute, presenta un equilibrio tra colesterolo e acidi grassi della serie 6 e della serie 3. Questo equilibrio [...]

Cibo e salute del cervello: #brainfood2019-07-17T14:37:22+02:00
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