SEI FELICE-Questo diagramma, che ho rielaborato graficamente, mi piace molto. E’ semplice. Si può applicare in tutti i campi. E perchè no, anche nel campo della salute e dell’alimentazione. Il punto fondamentale è sicuramente la nostra disposizione a voler cambiare le cose. Magari stiamo bene così, ci lamentiamo, ma in fondo ci piace rimanere nella nostra zona di comfort. Quanto sei motivato a star meglio? Quanto sei disposto a metterti in gioco per sentirti meglio e permettere al tuo corpo di esprimere il massimo del potenziale del benessere?
Proviamo!?

Ti senti bene? Sei in forma? Ti piace il tuo peso? Sei forte, energico, attivo e vitale?

Si? Allora continua a mangiare quello che stai mangiando.

No? Allora, solo se sei disposto a stare meglio, a sentirti più forte, più energico, più attivo, più in salute, solo se sei disposto…devi ‪#‎cambiare‬ o‪#‎modificare‬ qualcosa nella tua alimentazione.
Magari stai mangiando troppo poco, o troppo, oppure hai bisogno di una colazione più ricca di nutrienti, o non mangi abbastanza vegetali che ti danno preziosi antiossidanti e vitamine, minerali, ecc. ecc.
E tu come ti senti?
‪#‎mangiasano‬
www.mangiasano.me